Stockholm
DIM. 5- Repas
- 7
- Par repas
- 1147 kcal
- Couvre
- LUN. → JEU.
- 7salades Stockholm
- 5pots de fromage blanc
- 78 gavoine
Tu as abandonné au bout de trois semaines.
Compter chaque repas demande une décision par jour. Personne ne tient trois mois à ce rythme.
Square Meal prend la décision une fois par semaine, le dimanche.
- Deux sessions, quatorze repas déjà justes
- Rien à cuisiner, les salades s'achètent toutes faites
- Le plan se corrige tout seul avec tes pesées
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Ton plan se crée en cinq minutes.
À quoi ressemble un dimanche
Une session couvre du dimanche soir au jeudi midi. La suivante prend le relais.
Les quantités couvrent toute la session. Tu coches en rayon, la liste te retrouve au prochain passage.
Oui, tu mangeras la même chose trois ou quatre repas d'affilée. C'est le prix de ne plus décider, et tu choisis toi-même combien de menus par semaine.